plcsenfrdeitlvltptruskessvuk
Ekoprzygoda, nowoczesny portal o ekoturystyce, bio żywności i energii odnawialnej.

Kawa dodaje aromatu, stawia na nogi i towarzyszy naszym spotkaniom. Fascynaci kawy znają wiele sposobów, jak ją przyrządzać, by smakowała najlepiej.

Oficjalne zalecenia żywieniowców mówią o 3 do 5 filiżanek kawy dziennie. Taka ilość jest nie tylko bezpieczna dla dorosłego człowieka, ale i wskazana dla zdrowia: ma związek m.in. z zahamowaniem pogorszenia sprawności poznawczej, które następuje wraz z wiekiem. Tu jednak warto zaznaczyć, że najlepiej działa picie kawy przez wiele lat i nie wystarczy po nią sięgnąć dopiero na emeryturze. Lepiej pokochać kawę dużo wcześniej, by później móc dłużej cieszyć się pełną sprawnością każdego dnia.

Segregacja śmieci jest bardzo ważna dla naszego środowiska. Wiele odpadów można wykorzystać ponownie. Metal, szkło, papier i plastik to wartościowe surowce, ale tylko wtedy, gdy są posegregowane, czyli oddzielone od siebie i resztek jedzenia. Warto zatem wiedzieć, jak segregować śmieci.

Przepisy dotyczące usuwania odpadów mobilizują nas do segregacji śmieci. Warto więc zaopatrzyć się w kilka koszy na śmieci lub specjalne pojemniki przeznaczone do segregacji.

Segregacja śmieci zmniejsza wykorzystanie zasobów naturalnych Ziemi, a tym samym spowalnia proces jej degradacji. To także zmniejszenie zużycia energii elektrycznej i oszczędność pieniędzy – opłata za posegregowane śmieci jest niższa, niż za odpady zmieszane. Segregowanie śmieci w domu uczy także systematyczności i kształtuje umiejętność zachowania porządku i gospodarności. Z pojęciem recyklingu warto zapoznać dzieci, aby wyrobić w nich ten nawyk już od najmłodszych lat.

W dosłownym tłumaczeniu matcha to „herbata w proszku”.

Matcha to zielona herbata w proszku, której właściwości są znane od tysiącleci, jednak dopiero teraz zdobywa ogromną popularność. To za sprawą naukowców, którzy przekonują, że matcha jest skarbnicą antyoksydantów - substancji mogących zapobiec rozwojowi m.in. nowotworów i chorób układu krążenia. Poza tym matcha to sprawdzony sposób na odchudzanie.

By zadbać o środowisko nie trzeba wcale zostawać aktywistą, brać udziału w pikietach i przywiązywać się do drzew. Nie trzeba także wprowadzać radykalnych zmian w codziennym życiu, by znacząco zmniejszyć swój szkodliwy wpływ na planetę. Na początek wystarczy 10 prostych czynności, które może wykonywać każdy - a które sprawią, że środowisku będzie naprawdę lżej. Zobaczcie, co już dziś możecie zrobić, by przyszłość naszego globu malowała się w bardziej pozytywnych kolorach.